Mag ik me voorstellen?
Ik heet Roosmarijn van Baarsen en werk in Carpe Diem als IFS therapeut en Integraal coach.
IFS staat voor Internal family systems.
Je zou kunnen zeggen dat we als mens bestaan uit allemaal delen, die ieder op hun eigen manier ons systeem proberen te helpen en veilig te houden.
Wanneer deze delen nog oude lasten (overtuigingen en pijn) met zich mee dragen uit het verleden zijn hun manieren van beschermen soms niet meer passend in het heden en kunnen zelfs schadelijk voor ons zijn. Voorbeelden hiervan zijn het gaan vermijden van bepaalde situaties of contact om je te beschermen tegen afwijzing, of gaan snoepen om bepaalde gevoelens van leegte niet te hoeven voelen, etc.
Door deze beschermende delen in onszelf te ontmoeten, kunnen we gaan begrijpen wat ze voor ons aan het doen zijn en hoe ze proberen te helpen. Zo kunnen we het gevoel (bijvoorbeeld de leegte, of dat gevoel van afwijzing) wat ze beschermen alsnóg geven wat het nodig heeft en helpen om oude lasten los te laten en meer passende manieren te vinden om ons te verhouden tot de uitdagingen waar we voor staan.
Uiteindelijk gaat het over het herstel van contact met jezelf, waarbij de Jij die vrij is van beperkingen in ontmoeting gaat met de delen die in je leven en er een innerlijke samenwerking en harmonie kan ontstaan in je binnenwereld.
Ik gebruik hiervoor lichaamsgerichte elementen, mijn ervaring is dat dit behulpzaam is bij het voelen en helder krijgen van wat er speelt en nodig is.
Je kan bij mij terecht met vragen rondom onzekerheid, (faal)angst, paniekklachten, hooggevoeligheid, onverwerkte rouw, moeite met het voelen/aangeven van eigen grenzen en behoeften, stress/burn-out, licht-trauma, lastige keuzes, somberheid en depressie, relatie of werk gerelateerde klachten en thema’s rondom kinderwens, (onbedoelde) zwangerschap en ouderschap. Ook als je klachten een minder helder aanwijsbare oorzaak hebben kan je bij mij terecht. Mocht je een andere vraag hebben kan je altijd even contact opnemen en kijken we samen of ik je verder kan helpen.
Mijn Wachttijden:
Via deze link kom je op mijn persoonlijke pagina!
